近日，教育部教育督导局官微“中国教育督导”推送安全提醒，呼吁全社会和广大师生家长一起，共同呵护青春期孩子的心理健康，为青少年的健康成长创造良好环境！

青春期孩子的心理健康要倍加呵护！

青春期

青春期（11/12岁-15/16岁）是儿童向青年过渡的时期，是身心发展突变的时期。这一阶段，孩子在生理上的急剧变化冲击着心理的发展，生理上的快速成熟使少年儿童产生成人感，心理发展的相对缓慢使他们仍处于半成熟状态。这样的状态让青春期少年儿童具有半幼稚半成熟、半儿童半成人的特点。

正处于青春期的孩子

心理上有哪些特点？

学校和家长

又该如何科学施教科学管教呢？

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青春期孩子的心理特点

1.独立意识增加与渴望精神依托并存

由于生理的成熟，青春期孩子在心理上产生自己发育成熟的体验，认为自己已经是成人，这就是成人感，包括：

（1）从心理上过高地评价自己的成熟度。

（2）认为自己的思想和行为属于成人水平。

（3）要求与成人的社会地位平等。

（4）渴望社会给予他们成人式的信任和尊重。

成人感使他们的独立意识强烈起来，他们要求在精神生活方面摆脱成人，特别是父母的羁绊，而有自己的独立自主的决定权。但心理发展的相对缓慢使他们面对许多复杂的矛盾和困惑时，依然希望在精神上得到成人的理解、支持和保护。

2.心理封闭性与开放性并存

青春期出现心理的闭锁性，使他们往往会将自己的内心世界封闭起来，不向外袒露，主要是不向成人袒露，这是因为成人感和独立自主意识所致。另外的原因是，这时的少年儿童认为成人不理解他们，而对成人产生不满和不信任，又增加其闭锁性的程度。

但是，与此同时，少年儿童的诸多苦恼又使他们倍感孤独和寂寞，很希望与他人交流、沟通，并得到他人的理解。这种开放胸怀的愿望促使他们很愿意向同龄朋友推心置腹。其实，他们也希望在一定程度上向自己认为可信赖的成人吐露心声。

3.情绪两级化，波动起伏大，情感带有冲动型，意志较为薄弱

青春期少年儿童通常要表现成人式的果敢和能干，如获得成功或取得良好的成绩，就会享受超越一般的优越感与成就感。如果遇到失利和失败，就会产生自暴自弃的挫折感。这两种常常交替出现，一时激情满怀，一时低沉沮丧。

4.进入第二反抗期，出现逆反心理

青春期逆反是青少年心理发展过程中的一种正常现象，逆反是因为身心发展的不平衡，也是一种需要家长帮助的求助信号。此时的父母，不是一味的责备、控制，而是应正视孩子的各种状况，接纳不同差异，妥善引导青少年青春期的各种喜好，认真对待孩子要求独立的需求，尊重与信任，学会放手，加强亲子沟通。

青春期，是孩子成长的关键时期，仿佛一夜之间，家长们会发觉：孩子真的长大了，他们变得敏感、叛逆，脾气也大得不得了，一说即跳。此时，老师和家长更要关注孩子的成长，要试图去了解这个阶段的孩子的心理特征。因为只有这样，才能去理解孩子的行为，才能与他们良好沟通，引导他们走好人生的特殊阶段。

应对策略

1.家庭应关注孩子的心理健康

父母要努力营造温馨、和睦的家庭氛围，建立良好的亲子关系，在孩子遇到问题时能够给予适当地关心、引导和协助，让孩子从小热爱生活、热爱生命，懂得人生的意义所在，正确对待遇到的每一次挫折和压力。特别是要针对孩子正处于青春期特点，加上学业繁重有压力的实际，多用说理引导方式教育孩子，不能简单粗暴对待孩子。对出现情绪波动甚至心理障碍的孩子，更要耐心做好心理疏导工作。

2.学校要牢固树立素质教育观念

要坚持立德树人、教书育人，培养学生树立正确的世界观、人生观、价值观，创造一个有利于人格健康发展的环境。减轻过重的学业负担，通过文艺、体育、郊游、社会调查等活动形式，调节学生紧张的情绪，陶冶学生情操，促进学生身心健康。

教师要从心理教育的角度规范教学行为，将心理健康教育作为各级学校学生的必修课，建立心理辅导站、组织心理辅导专题讲座或者通过主题班会、演讲、宣传栏、校内广播等形式，向学生普及心理卫生知识，训练学生应对学习生活中各种压力事件的心理承受能力，教会自我情绪调节，学会理性观察和处理问题。一旦发现学生有不良情绪，应立即与家长和社会有关方面联系，进行重点心理援助，释放不良情绪，疏导心理死结，化解安全风险。

3.青少年要努力培养积极心态

通过增加与社会的接触，锻炼自己的心理承受能力，提高应付心理危机的能力，在遇到挫折、逆境时，能够更快、更好地调节心态，直面解决问题，更加积极乐观地生活学习。

4.互联网公司要增强社会责任感

要警惕网络游戏、网络直播、网络色情等对少年儿童身心健康的严重损害，防止孩子长期沉浸和痴迷于互联网络，导致学习成绩下降、身体健康受损。互联网公司要增强社会责任感，采取积极有效措施，为少年儿童健康成长营造清朗的网络空间。

少年智则国智

少年强则国强

少年进步则国进步

让我们共同努力

一起为青少年的健康成长

创造良好环境吧!

来源：中国教育督导