疫情期间，假期延长，

很多孩子都在家上起了网课，

学习固然重要，

可是每天长时间看电脑，

视力成了家长最头疼的问题。

怎样才能既保证学习，

又保护好眼睛呢？

听听专家怎么说～

上网课时，如果条件允许，

可以尽量选择大一点的屏幕，

比如用投影仪投影到3米远的墙壁上。

这样，比近距离用眼要好得多。

不过，也不能看的时间过长，

以免引起视疲劳，造成近视。

除了以上这几点，

想要预防近视，

还有一项很重要：户外运动！

疫情期间，家长可以带着孩子

到人少空旷的户外进行体育运动。

眼睛是心灵的窗户，

窗户脏了能擦净，

近视一旦形成则不可逆了！

所以，护眼一定要从小做起。

已经近视的孩子，一定要控制好，

不要发展成高度近视。

希望孩子们都能有一双明亮的眼睛！

来源：央视少儿